明日が楽しみだから眠れない

HSP気質、不眠、肌荒れ、美容などについて書きます。育児日記、猫のこともたまに書きます。まあ基本的に好きなこと書きます。同じ悩みを持つ人と一緒に、共有して改善していきたい。ゲーム禁止で育ったけどサバゲーができるようになりたい。

終わらない悩み

不眠が悪化…。

 

外に出るのも億劫になってしまい、ちょっとやばいかも?( ºωº ;)

 

1日の中でとにかく気が滅入る瞬間がありまして…ベビちゃんが何度も何度も寝返りするのですが、うつ伏せにまだ慣れていなくて、ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙ーー!!!となるんです(笑)

文字に起こすとなんか面白くなっちゃうけど本当にすごい叫ぶんです。

 

その度にひっくり返してます。1日30回くらいはひっくり返してるんじゃないかなと思うくらい💦

 

ご飯を食べててもTwitterを少し覗こうと思っても後ろから、ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙ーー!!!って呼ばれるんです😓

 

あとはなんと言っても1〜2時間置きの授乳。こんなに授乳してるのに平均値を下回る体重…。母乳出てないのかなぁ。

 

たまにミルクにしてもいいかなと思い、哺乳瓶で麦茶飲ませたりしてみてました。3ヶ月半くらいから哺乳瓶拒否だったんですが、思いの外ちゃんと吸えていたので、混合にするかも🤔

 

最近はずっとこんな感じです。なんだか体が重くて散歩もしたくないし…自分でもどうしてしまったんだろうと考え中です。

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(考え中。。)

 

そんな矢先、悪夢再来!

 

ここ2週間ほど、夜眠れていないので仕方ないのかもしれません。

朝方4時頃に眠りにつきます。そしてベビちゃんに何度か起こされて昼前に動き出す生活。ダメですね〜。寝起きもめちゃくちゃ悪くてイライラ…。

 

悪夢というのが、普通に家族か友達か覚えてないんですが数人で遊んでるのか会話してて、複数のヤ○ブツをネット通販で買っていたのが届き、慌てふためくという夢でした。

 

自分のストレス解消のために買ったと思っていたんですが、だんだん怖くなってきたのか、埋めるか、捨てるか、返品するかすごく考えていました。

 

結局どうすることもできないまま目が覚めました。うーん、前に見た大爆発する夢と比べるとだいぶ精神的にくる夢ではありますね。もちろんブツは見たことも関わったこともありません。笑

 

夢占いしてみました!

・トラブルに巻き込まれる警告

・ストレスから逃げた方がいいという暗示

・秘密を隠したいという気持ちからのストレス

 

サイトによって結構違いはあったけどこんな感じでした。

いや、秘密は特にないし、ストレスから逃げた方がいいともあまり思わないかな。

 

トラブルに巻き込まれる…これはありそう〜こわ〜😱

 

正直、あんまり信じてませんけどね😅大爆発の夢を見た時、吉夢って出てたけど結局今は体調や不眠が悪化してるわけだし…。

 

なんとか不眠を治したいと思い、寝る時に音楽を聞いています。クラシックがおすすめです。

 

昔から好きなのがモーツァルトです。小学生の時にピアノ発表会でモーツァルト弾いてました。

クラシックといえば、高嶋ちさ子さんのコンサートに行ったこともあります!CDにサインもらいました😄

 

何の分野でも、自分にも他人にも超厳しい人😱っているけど、そこを含めての実力なんだろうなぁと思います。メンタルの強さとか、頭の使い方というか。

 

自分には向かない世界💧でも聴くのは好きです!

 

高嶋ちさ子さんの12人のヴァイオリニストって普段クラシック聞かない人でも聞きやすいと思います。

あと、オペラも好き!たまに、母の知り合いの方の演奏会に行ったことが何度かあるんですが、楽しそうに歌う姿に毎回惚れ惚れしてました💕衣装も超かわいい。

 

いつかはミュージカルとか見に行ってみたーい(ノ∀`)

 

話めちゃくちゃ脱線しましたね。でも、こうして好きなことについて考えるのがなんだか久々な感じがして少し気晴らしになったかもしれないです。

 

とりあえず不眠はいいとして悪夢を見ないようにしたいです💧

YouTube催眠療法の動画もあるんですがそれもおすすめです!

 

自分的には効く時と効かない時があるんですが、割とリラックスして眠れるので、寝起きも普段よりマシになるような気がします。

 

効かない日は本当に効かない。

音楽聞いてても何しても寝れない時あって本当に困る…。

 

寝たいけど子供が寝てくれなくてつらい!って人は多いだろうけど、子供は寝てくれるのに自分は寝れなくてつらい!って人、私以外にいるかな?😭

 

今日もベビちゃんは21時頃に寝たんですが、私はこの時間まで寝れずブログ書いてました。

 

携帯いじっちゃうの本当に良くないんですよね〜。自分なりに解決方法探していきたいと思います。

 

悪夢見ませんように🙏おやすみなさい🙏

 

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