明日が楽しみだから眠れない

HSP気質、不眠、肌荒れ、美容などについて書きます。育児日記、猫のこともたまに書きます。まあ基本的に好きなこと書きます。同じ悩みを持つ人と一緒に、共有して改善していきたい。ゲーム禁止で育ったけどサバゲーができるようになりたい。

最近の悩み…というか愚痴。。

なんだか最近朝起きれない…ボーッとしてしまう…行動が遅い…すぐカッとなってしまう…頭痛…腰痛…

 

もしかしたらPMSの悪化かもしれない( ;∀;)

 

出産経験の有無も、PMSの症状に影響するみたいです。私はガルガル期も酷かったし、出産してから情緒不安定なことが多かったので、PMSが悪化したのかもしれません。

 

出産してから外出する度にイライラしたりすることも増えたような…。

 

あとは、お腹が痛くなりやすかったり、肌荒れが治らなかったり、夜寝れないこともあります。暴食も激しくなりますね。

 

もう何もかもイライラして泣きたくなったり、ひどい時には消えたくなってしまいます。

 

PMSの症状を抑えるために朝ちゃんと起きましょう!カフェインは控えましょう!って、そんなに我慢ばかりしてたら余計にイライラしてまうわい(|| ゚Д゚)

 

授乳中なので病院に行くのも億劫です。妊娠中もかかりつけの産科以外はなるべく行かないようにしてました。

 

喘息が酷くなった時くらいじゃないかなー。

 

同じように完母や混合でPMSに悩んでる人はどう乗り切ってるんだろう?

 

相談できる相手もいなくて憂鬱な日々…。

 

ということでダイエット中止!(笑)スムージーはできるだけ続けますがお菓子とか普通に食べることにします。あと運動も必要最低限で😂

 

昨日の撮影でベビちゃんが着た衣装すごく可愛くて、新しい可愛い服が欲しくなったので買おうかなぁ😂

 

散財は良くないけど、ベビちゃんの服は必要だし(笑)

 

休んでいると休んだ分部屋は汚くなるし、ベビちゃんは夜寝なくなるのでとにかく今は頑張るしかない💪

 

好きな物買って好きに食べてテンション上げていこうと思います🤟

 

今日は早めに掃除してお風呂に入ってゆっくりしようかな。

 

では👋✨

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