明日が楽しみだから眠れない

HSP気質、不眠、肌荒れ、美容などについて書きます。育児日記、猫のこともたまに書きます。まあ基本的に好きなこと書きます。同じ悩みを持つ人と一緒に、共有して改善していきたい。ゲーム禁止で育ったけどサバゲーができるようになりたい。

スムージー

ダイエット1ヶ月経過!〇〇㎏痩せました

ダイエット初めて1ヶ月が経ちました。体調不良もあり、サボりがちでしたがなんとか続けているような気がします(笑) お菓子もできるだけ我慢したり、散歩したり。。 1回に食べる量もだいぶ減りました。スムージー、結構お腹いっぱいになります。おからパウ…

ダイエット休んでました

ダイエット始めて20日経ちました ここ2、3日体調が悪くてブログも書かずスムージーも作らず好きな物食べてだらだら育児してました。 産後って生理痛なかったりするって聞いたような気がするんですけどそんなこと無かったです。 今日昼頃から普通に動けるよう…

スムージーダイエット14日目

ついに2週間経ちました! 体重は500gくらい減りました✨少しだけど、減ってますね!見た目も、むくみが取れたようでスッキリしたような気がします✨ 今は赤ちゃんとの散歩を大体30分から1時間くらいを日課にしています。ちょっと体調が悪くて3日くらいサボっ…

スムージーダイエット7日目・レシピ紹介

スムージー生活を始めてついに1週間経ちました! 最近、腰がじんわり痛いので、筋トレ休み中です。ストレッチ用のマットみたいなの欲しいんですが、母に反対されて畳の上で運動してるせいです(笑) 家にずっといると、つい寄りかかりたくなりますよね。きっ…

スムージーダイエット3日目

こんばんは。 離乳食が始まり、アナログな我が家にも新しいブレンダーが来ました そろそろあせもの季節になるし、痩せないとなぁ〜。あっ、離乳食作るついでにスムージー作れば楽だし痩せる! という突然の思いつきでダイエットする事になりました。 本当は1…

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